Vitamine B6 en stress: wat het doet voor je zenuwstelsel en stemming

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Box breathing: de 4-4-4-4 ademhaling tegen stress en een hoge ademhaling

Jan 22

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Gezond ouder worden: 7 gewoontes die veroudering aantoonbaar vertragen

Jan 13

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Sommige vrouwen worden na hun 50e bitter en onaangenaam. Zo voorkom je dat

Jan 15

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Welke paraplu zou jij kiezen? Deze snelle stresstest onthult jouw copingstijl

Jan 15

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Zo begin je je dag sterk: 5 ochtendrituelen voor meer energie en focus

Jan 12

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Val automatisch af: geen calorieën tellen, volg gewoon elke dag 3 regels

Jan 15

Eten & Drinken

Zo zet je thuis betere koffie: bonen, maling en timing zonder dure machine

Jan 20

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Herfstblues of seizoensdepressie: zo herken je het verschil

Jan 21

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Koffie nuchter of na het ontbijt: wat is het beste moment voor jouw lichaam

Jan 18

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Sojaolie zit overal in: wat het met linolzuur en je lever kan doen volgens nieuw onderzoek

Jan 18

Gezondheid en Mentale Veerkracht

6 dingen die je na je 60e nooit in bed moet doen

Jan 16

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Box breathing: de 4-4-4-4 ademhaling tegen stress en een hoge ademhaling

Jan 22

Samenleving & Trends

Verborgen bronstijddorp ontdekt in het Mezzano-meer: meer dan 600 houten palen in kaart

Jan 22

Handige Levensadviezen

Onweer op komst: zo bescherm je je tv en andere apparaten tegen overspanning

Jan 21

Samenleving & Trends

Dire wolf-pups uit het lab: wat is de-extinctie en wat betekent dit voor natuurbescherming

Jan 21

Samenleving & Trends

AI ontdekt 303 nieuwe Nazca-lijnen in 6 maanden: wat betekent dit voor archeologie

Jan 21

Beauty en Fitness Tips

Grijs haar verzorgen: zo voorkom je droogte, pluis en breuk bij föhnen

Jan 21