Box breathing: de 4-4-4-4 ademhaling tegen stress en een hoge ademhaling

Samenleving & Trends

Maglev-trein naar 800 km/h: hoe realistisch is dat record echt

Jan 22

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Welke paraplu zou jij kiezen? Deze snelle stresstest onthult jouw copingstijl

Jan 15

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Maak je buik plat: nog 3 eenvoudige houdingen om een opgeblazen gevoel te verminderen

Jan 11

Gezondheid en Mentale Veerkracht

De 21:30-regel: zo val je sneller in slaap zonder ingewikkelde hacks

Jan 18

Sport & Beweging

Zo pak je een ronde bovenrug aan met één simpele beweging achter je bureau

Jan 10

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Zo begin je je dag sterk: 5 ochtendrituelen voor meer energie en focus

Jan 12

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Sommige vrouwen worden na hun 50e bitter en onaangenaam. Zo voorkom je dat

Jan 15

Gezondheid en Mentale Veerkracht

6 dingen die je na je 60e nooit in bed moet doen

Jan 16

Sport & Beweging

1-minuutshouding die helpt buikvet te verminderen en een jeugdige, strakke uitstraling ondersteunt

Jan 14

Sport & Beweging

De snelste manier om buikvet kwijt te raken zonder te rennen of springen

Jan 16

Handige Levensadviezen

11 zelfondermijnende gewoonten die je leven ongemerkt moeilijker maken (en hoe je ermee stopt)

Jan 16

Samenleving & Trends

Maglev-trein naar 800 km/h: hoe realistisch is dat record echt

Jan 22

Samenleving & Trends

Verborgen bronstijddorp ontdekt in het Mezzano-meer: meer dan 600 houten palen in kaart

Jan 22

Gezondheid en Mentale Veerkracht

Vitamine B6 en stress: wat het doet voor je zenuwstelsel en stemming

Jan 21

Handige Levensadviezen

Onweer op komst: zo bescherm je je tv en andere apparaten tegen overspanning

Jan 21

Samenleving & Trends

Dire wolf-pups uit het lab: wat is de-extinctie en wat betekent dit voor natuurbescherming

Jan 21

Samenleving & Trends

AI ontdekt 303 nieuwe Nazca-lijnen in 6 maanden: wat betekent dit voor archeologie

Jan 21